Volwassenen

Soms kunnen er grote uitdagingen zijn in het leven. In mijn praktijk bied ik therapie op maat bij lichte tot milde psychische klachten, afgestemd op jou en jouw vraag. De behandeling die ik bied is laagdrempelig en kortdurend. We beginnen met kortdurende, handelingsgerichte diagnostiek om duidelijkheid te krijgen wat een passende behandeling is. Ik probeer daarbij zo snel mogelijk de verschuiving te maken van klachten naar krachten. Centraal staan jouw behoeften en wat jij nodig hebt om in je kracht te komen en gelukkig te zijn.

Mijn focus ligt op de volgende hulpvragen:

• Wanneer er (mogelijk) sprake is van hoogsensitiviteit en er hulp nodig is deze eigenschap te begrijpen en in te zetten als kracht
• Bij uitdagingen in de prikkelverwerking (over- en onderprikkeling) helpen dit te herkennen en in balans te brengen

Andere mogelijke hulpvragen:

• Bij angsten, deze helpen verminderen of ermee leren omgaan
• Het versterken van het zelfbeeld, het zekerder leren voelen
• Gebruik leren maken en uitvergroten van sterke kanten
• Verbeteren van de stemming
• Bij stress klachten, overspannenheid, burn- en bore-out het vergroten van balans
• Trauma gerelateerde klachten en PTSS verminderen, toewerken naar Post Traumatische Groei
• Leren omgaan met moeilijke ervaringen, verlieservaringen, verandering van levensfase en rouw
• Hulp bij het omgaan met overige sociaal emotionele problematiek
• Handvaten bij uitdagingen door verstandelijke (en/of andere) beperkingen

Neem gerust contact op bij vragen of voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.